MEDITACIÓN

Sentarte a meditar es abrir un espacio para conocerte y reconocer tu forma de transitar esta vida, es un entrenamiento que lleva a una mayor libertad mental y emocional. Se le asocia normalmente con las tradiciones espirituales más importantes, especialmente con el Budismo, sin embargo, en Occidente se ha adaptado como una forma para lograr el bienestar de las personas.

 

Este espacio es para ti Si en este momento de tu vida sientes que...

• Necesitas de un espacio de paz y tranquilidad porque te encuentras estresad@, o preocupad@ todo el tiempo. 

• Si estás en una búsqueda espiritual que te conecte con tu yo interior. 

• Quieres reconciliarte contigo

• Buscas un ancla que te ayude a estar más presente y te mantenga en tu centro en momentos difíciles

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Formato: En línea.

Facilitadores: Diversos.

Duración: Pronto tendremos fechas y horarios

Donativo: voluntario